Semana de 03/10/2022 a 07/10/2022.
| Segunda (03/Out) | Terça (04/Out) | Quarta (05/Out) | Quinta (06/Out) | Sexta (07/Out) | |
| Sopa | canja | nabiças | abóbora e agrião | legumes | |
| Prato | filetes no forno c/ arroz de feijão e legumes estufados | carne guisada c/ massa espiral e legumes cozidos | strogonoff de frango c/ arroz branco e legumes cozidos | arroz de peixe e legumes salteados | |
| Prato Dieta | peixe cozido c/ arroz branco e legumes | frango cozido c/ esparguete e legumes | frango cozido c/ arroz branco e legumes | peixe cozido c/ arroz branco e legumes | |
| Sobremesa | laranja | melão / meloa | gelatina de ananás | maçã / pera |
Semana de 10/10/2022 a 14/10/2022.
| Segunda (10/Out) | Terça (11/Out) | Quarta (12/Out) | Quinta (13/Out) | Sexta (14/Out) | |
| Sopa | bróculos e courgete | espinafres e grão | lombardo e feijão branco | courgete e couve-flor | legumes |
| Prato | carbonara à Nicho e legumes cozidos | peixe cozido c/ arroz branco e legumes cozidos | esparguete à bolonhesa e legumes estufados | calamares c/ arroz de ervilhas e legumes estufados | jardineira |
| Prato Dieta | bife grelhado c/ arroz branco e legumes | peixe cozido c/ arroz branco e legumes | hamburguer grelhado c/ esparguete e legumes | peixe cozido c/ arroz branco e legumes | bife grelhado c/ arroz branco e legumes |
| Sobremesa | laranja | melão / meloa | banana | gelatina de morango | maçã / pera |
Semana de 17/10/2022 a 21/10/2022.
| Segunda (17/Out) | Terça (18/Out) | Quarta (19/Out) | Quinta (20/Out) | Sexta (21/Out) | |
| Sopa | cenoura e feijão verde | nabiças | lombardo e grão | abóbora e agrião | legumes |
| Prato | rolo de carne c/ esparguete e legumes cozidos | filetes no forno c/ arroz de feijão e legumes estufados | jardineira | salada russa c/ pescada | carne assada c/ arroz de cenoura e ervilhas |
| Prato Dieta | hamburguer grelhado c/ esparguete e legumes | peixe cozido c/ arroz e legumes | carne grelhada c/ batata cozida e legumes | peixe cozido c/ batata e legumes | bife grelhado c/ arroz branco e legumes |
| Sobremesa | laranja | melão / meloa | banana | gelatina de ananás | maçã / pera |
Semana de 24/10/2022 a 28/10/2022.
| Segunda (24/Out) | Terça (25/Out) | Quarta (26/Out) | Quinta (27/Out) | Sexta (28/Out) | |
| Sopa | cenoura e feijão verde | nabiças | lombardo e grão | abóbora e agrião | legumes |
| Prato | empadão de atum c/ arroz e legumes | carne guisada c/ massa e legumes cozidos | peixe à Brás e legumes estufados | esparguete à bolonhesa e legumes cozidos | arroz de peixe e legumes salteados |
| Prato Dieta | peixe cozido c/ arroz | carne cozida c/ batata cozida | peixe cozido c/ batata cozida | frango cozido c/ arroz | peixe cozido c/ arroz |
| Sobremesa | laranja | melão / meloa | banana | gelatina de ananás | maçã / pera |
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