Semana de 28/11/2022 a 02/12/2022.

  Segunda (28/Nov)Terça (29/Nov)Quarta (30/Nov)Quinta (01/Dez)Sexta (02/Dez)
Sopa canjanabiçasabóbora e agriãolegumes
Prato filetes no forno c/ arroz de feijão e legumes estufadoscarne guisada c/ massa espiral e legumes cozidosarroz de peixe e legumes salteadosstrogonoff de frango c/ arroz e legumes cozidos
Prato Dieta peixe cozido c/ arroz branco e legumesfrango cozido c/ esparguete e legumespeixe cozido c/ arroz branco e legumesfrango cozido c/ arroz branco e legumes
Sobremesa laranjamelão / meloapêragelatina de ananás

Semana de 05/12/2022 a 09/12/2022.

  Segunda (05/Dez)Terça (06/Dez)Quarta (07/Dez)Quinta (08/Dez)Sexta (09/Dez)
Sopa cenoura e feijão verdenabiçaslombardo e grãolegumes
Prato carbonara à Nicho e legumes cozidosarroz de peixe e legumes estufadosesparguete à bolonhesa e legumes estufadoscarne guisada c/ massa espiral e legumes salteados
Prato Dieta bife grelhado c/ arroz branco e legumespeixe cozido c/ arroz e legumeshamburguer grelhado c/ esparguete e legumescarne grelhada / cozida c/ massa
Sobremesa bananalaranja / maçã / pêrapêralaranja / maçã / pêra

Semana de 12/12/2022 a 16/12/2022.

  Segunda (12/Dez)Terça (13/Dez)Quarta (14/Dez)Quinta (15/Dez)Sexta (16/Dez)
Sopa bróculos e courgeteespinafres e grãolombardo e feijão brancocourgete e couve-florlegumes
Prato empadão de atum c/ arroz e legumesstrogonoff de frango c/ arroz e legumes cozidospeixe à Brás e legumes estufadosrolo de carne c/ esparguete e legumes cozidosfiletes no forno c/ arroz de feijão e legumes estufados
Prato Dieta peixe cozido c/ arrozfrango cozido c/ arroz branco e legumespeixe cozido c/ batata cozidahamburguer grelhado c/ esparguete e legumespeixe cozido c/ arroz branco e legumes
Sobremesa bananalaranja / maçã / pêralaranja / maçã / pêragelatina de ananáslaranja / maçã / pêra

Semana de 19/12/2022 a 23/12/2022.

  Segunda (19/Dez)Terça (20/Dez)Quarta (21/Dez)Quinta (22/Dez)Sexta (23/Dez)
Sopa curgete e couve-florabóbora e agriãocanjalombardo e grãolegumes
Prato carne assada c/ arroz de cenoura e ervilhaspeixe cozido c/ arroz branco e legumes cozidosjardineiracalamares c/ arroz de ervilhas e legumes estufadoslasanha de carne e legumes salteados
Prato Dieta bife grelhado c/ arroz branco e legumespeixe cozido c/ arroz branco e legumesfrango cozido c/ batata cozidapeixe cozido c/ arroz branco e legumeshamburguer grelhado c/ massa
Sobremesa bananalaranja / maçã / pêralaranja / maçã / pêragelatina de morangolaranja / maçã / pêra

Semana de 26/12/2022 a 30/12/2022.

  Segunda (26/Dez)Terça (27/Dez)Quarta (28/Dez)Quinta (29/Dez)Sexta (30/Dez)
Sopa cenoura e feijão verdenabiçaslombardo e grãoabóbora e agriãolegumes
Prato bacalhau fingido c/ grão, ovo cozido e couvecarbonara à Nicho e legumes cozidosarroz de peixe e legumes estufadosesparguete à bolonhesa e legumes estufadosempadão de atum c/ arroz e legumes
Prato Dieta bife grelhado c/ esparguete e legumes cozidosbife grelhado c/ arroz branco e legumespeixe cozido c/ arroz e legumeshamburguer grelhado c/ esparguete e legumespeixe cozido c/ arroz
Sobremesa bananalaranja / maçã / pêralaranja / maçã / pêragelatina de ananáslaranja / maçã / pêra

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